La halitosis, conocida como mal aliento es un término médico que se refiere al olor desagradable en el aire exhalado por la boca o nariz y es causado por bacterias que se encuentran en la cavidad bucal y dientes.
Algunas de las principales causas pueden ser las siguientes:
1. Realizar un cepillado de dientes inadecuado. No seguir una rutina de cepillado adecuado puede provocar que las bacterias se acumulen en trozos de alimentos que quedan dentro de la cavidad y entre los dientes; y los componentes de azufre liberados por estas bacterias son las que provocan el mal aliento.
2. La gingivitis: El mal aliento puede ser un síntoma de la gingivitis, ya que la acumulación de placa bacteriana puede producir sangrado de encías y de esta forma halitosis.
3. Fumar: El tabaco es un causante de mal aliento.
4. Consumir alimentos con olor fuerte: Como la cebolla, ajo, bebidas alcohólicas o café pueden provocar mal aliento.
¿Cómo podemos prevenir el mal aliento?
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Evite las comidas con sabores fuertes que contengan condimentos olorosos.
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Reduzca o elimine el consumo de alcohol, tabaco y café; porque limitan la producción de saliva (que ayuda a combatir y arrastrar bacterias), por lo que se puede agravar el mal aliento.
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Beba al menos 1 litro de agua diariamente.
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Mantenga una adecuada higiene bucal, cepillándose los dientes y la lengua después de cada comida.
Combatir el mal aliento puede resultar relativamente sencillo, si no se tiene una enfermedad de fondo, por eso en cada cepillado de dientes utilice el Gel Dental Herbal Menta Fresca ® del Laboratorio Himalaya elaborado con ingredientes naturales que ayudan a prevenir el mal aliento, dar una sensación refrescante después de cada cepillado, así como prevenir la caries y acumulación de sarro.
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