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Navidad y salud digestiva infantil

Iniciamos la época de la llegada de las vacaciones, recibir regalos, encender las luces del árbol de Navidad, asistir a desfiles, recibir visitas en casa y comer dulces.

La Navidad es una de las épocas que más disfrutan los niños, pero esta temporada tan conocida por traer cambios en la dieta habitual puede venir acompañada de malestares digestivos en los más pequeños de la casa.

La Doctora Priscilla Alemán Carmiol nos trae las siguientes recomendaciones para cuidar la salud digestiva infantil durante las festividades:

    Brindemos por la salud del hígado

    ¿Qué sería de la tradicional cena navideña sin la pierna de cerdo, los tamales y el rompope? Aunque suene delicioso, la ingesta de estas comidas y bebidas puede afectar nuestro hígado.

    “Es importante que las personas comprendan que ante los excesos de Navidad y Año Nuevo el hígado puede verse afectado de forma directa. Los platillos con alto contenido de grasa, azúcares, condimentos procesados y el licor son factores que deterioran la salud de nuestro hígado”. Indica el Doctor Mijail Kirilov.

    Fitoestrógenos en la menopausia

    La disminución en la producción de estrógenos supone una preocupación entre la mayoría de las mujeres que se encuentran en la menopausia. Los estrógenos son hormonas sexuales importantes y su disminución genera una serie de síntomas como resequedad vaginal y de la piel, cambios de humor, calores, sudoración nocturna, insomnio, incontinencia urinaria, entre otros.

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